Viva más en la realidad


Más actividades sin smartphones, sin sin ternet

Hable en persona con familia, amigos o conocidos en forma respetuosa 

Haga ejercicios de respiración 1 min. cada día.

Aquiete la mente 1 minuto cada día.

Lea libros físicos.


Todo eso mejora la mente, evita enfermedades, le da más control de su tiempo.


 

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